Najnowsze artykuły

Wyciskarka wolnoobrotowa dwuślimakowa: co...

Dla zdrowia ludzkiego organizmu niezmiernie ważna jest dobrze zbilansowania dieta, zwierająca w sobie wiele cennych składników odżywczych. Aby dostarczyć...

Czytaj Więcej

Uzależnienie od telefonu dziecka. Jak je rozpoznać?

Według badań Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej, obecnie dzieci spędzają przed ekranem telefonu średnio siedem godzin dziennie. W Polsce trzy czwarte nastolatków posiada własny smartfon z nieograniczonym dostępem do Internetu, a jedna czwarta nastolatków poniżej 16 roku życia jest stale połączona z Internetem. Około 40% angielskich nastolatków przyznało, że od czasu do czasu komunikują się z rodzicami za pomocą komunikatorów internetowych, gdy przebywają w sąsiednim pokoju. W niektórych przypadkach korzystanie z telefonu może przybrać formę uzależnienia.

Fonoholizm

Obecnie prawie każdy z nas ma telefon komórkowy. Trudno jest znaleźć taką osobę, która nie korzystałaby z usług operatorów telefonii komórkowej. W komunikacji miejskiej i na ulicy, w dużych miastach, w domu i miejscu pracy – telefony są dziś wszędzie. Telefon komórkowy z jednej strony daje człowiekowi poczucie niezależności, z drugiej odbiera mu wolność. Czy tak jest? Jak możemy określić granicę, na której niezależność staje się zależną od wolności? Fonoholizm, czyli uzależnienie od telefonu komórkowego, to nowe zjawisko, podobnie jak sam gadżet komórkowy. Po raz pierwszy tę zależność zdiagnozowano w Chinach i tam pojawiła się jej angielska nazwa: zespół uzależnienia od telefonów komórkowych. Dowiedz się więcej o fonoholizmie.

Objawy

Psychologowie i specjaliści od uzależnień wypracowali listę objawów, które mogą wskazywać na uzależnienie od telefonu. Nasze zaniepokojenie jako rodziców powinny wywołać następujące sytuacje, zwłaszcza kiedy objawy się pokrywają:

• Dziecko zawsze stara się mieć przy sobie telefon, często nosi przy sobie dodatkowo naładowaną baterię;

• Jeśli bateria telefonu wyczerpie się lub gdy pozbawimy dziecko telefonu, odczuwa ono silny dyskomfort, podobny do stanu odstawienia (zły nastrój, niepokój, drażliwość, bezsenność, napady paniki itp.);

• Telefon komórkowy nie jest już zwykłym narzędziem. Staje się integralną częścią osobowości, wpływając na jego świat emocjonalny i społeczny;

• Dziecko odczuwa wewnętrzny przymus, pragnienie stałego kontaktu z kimś bez określonego celu;

• Preferuje rozmowę telefoniczną zamiast bezpośredniej komunikacji;

Jak postępować?

Choroba objawia się stopniowym odchodzeniem od świata społecznego do zamkniętego świata wewnętrznego. Uzależnione dziecko coraz częściej zaczyna unikać bezpośrednich, rzeczywistych kontaktów na żywo, dystansując się od ludzi. Przez większość czasu taka osoba jest sama. Aby nie cierpieć z powodu nieprzyjemnego uczucia porzucenia i odrzucenia, zaczyna intensywnie korzystać z telefonu komórkowego. Aby rozwiązać problem, należy rozumieć, że terapia uzależnienia nie różni się od leczenia innych uzależnień chemicznych czy behawioralnych. Terapia polega na identyfikacji konkretnych problemów, które są prawdziwą przyczyną uzależnienia. Nie powinniśmy lekceważyć zagrożenia. Pediatrzy ostrzegają, że fonoholizm dziecka może prowadzić do otyłości, opóźnień rozwojowych, problemów ze snem i depresji. Pediatrzy radzą, aby opracować jasne zasady korzystania z gadżetów dla całej rodziny. Na przykład zdefiniuj przestrzenie wolne od gadżetów - kuchnię, salon czy samochód. Możesz obliczyć, ile czasu twoje dziecko powinno spędzać z telefonem, biorąc pod uwagę lekcje, prace domowe i inne czynności.